斯琴格日乐1968年出身在内蒙古，13岁考上了艺术学院跳舞系。90年代她辞掉歌舞团责任搞摇滚，带着乐队去深圳上演，在10平米地下室吃榨菜白粥。乐队自后驱散了，她障碍到北京，睡过乐器仓库，靠驻附和替东说念主弹吉他营生。

1999年她加入臧天朔的乐队，那时弹错了三个和弦却被留住。2000年南宁民歌节，臧天朔给她契机唱了《牧歌好比春江水》，让她成了民歌摇滚女王。自后两东说念主搞上了，2002年她孕珠四个月才知说念臧天朔还有个配头。冬天他带她去小诊所引产，作念完手术就隐没，她吞了安眠药被房主救下。

之后六年她上了六次春晚，但后台总被躲着。2005年化妆间里她刚排演就被疏浚赶出去，自后别传是臧天朔配头施压。巅峰期她躲记者，上演费从20万降到5万。2018年臧天朔物化，斯琴格日乐送了条白哈达，悲伤会上他配头须臾说念歉："他临了说抱歉你"。

如今她57岁住在北京老少区，抖音上穿蒙古袍弹电子琴，晒公正牛肉干。2023年有东说念主看见她在县城上演，台下老东说念主随着鼓掌。有东说念主说她过气只可接农村场子，她回"能唱民歌的所在皆是好所在"。这些年她把通州仓库改灌音棚，鸠合56个民族民谣再行编曲，录鄂伦春族酒歌时还请非遗传承东说念主教学。

昨年网上翻出她2003年染紫头发唱摇滚的视频，00后惊呼"这大姨好飒"。目下她每天练声编曲，家里还留着1990年和臧天朔第一次合练的磁带。有东说念主说她孤独终老，可她对着草原风说了半辈子，音乐还在赓续。